Avaliação Metabólica | Exame de Calorimetria

Um exame completo para entender o funcionamento do seu corpo

 

Você já tentou diversas estratégias para emagrecer ou melhorar sua performance e, mesmo assim, sente que não tem o resultado esperado?

 

A verdade é que sem conhecer o seu metabolismo e sua composição corporal em detalhes, qualquer plano alimentar ou de treinos será baseado em suposições.

 

Pensando nisso, a Clínica Winner oferece a Avaliação Metabólica, um exame completo que combina duas tecnologias de ponta: a Calorimetria Indireta e a Bioimpedância Tetrapolar.

 

O que é a Avaliação Metabólica?

É uma análise individualizada que nos permite:

 

Medir o Gasto Energético de Repouso (GER)

Descobrimos exatamente quantas calorias seu corpo gasta em repouso. Esse dado é essencial para entender se o seu metabolismo está lento, normal ou acelerado.

 

Avaliar sua Composição Corporal

Através da bioimpedância tetrapolar, analisamos com precisão a porcentagem de gordura, massa magra e água corporal. É a base para estratégias de emagrecimento, performance ou saúde.

 

Analisar a queima de gordura e carboidratos

Através do quociente respiratório (QR), identificamos se seu corpo está priorizando a queima de gordura ou de carboidratos como fonte de energia.

 

Por que fazer este exame?

• Você terá informações reais e confiáveis sobre o seu metabolismo

• É a base para uma prescrição nutricional 100% personalizada

• Evita tentativas frustradas com dietas e treinos que não funcionam para o seu perfil

• Indicado para quem deseja emagrecer, ganhar massa magra, melhorar performance ou ajustar a saúde metabólica

 

Para quem é indicado?

• Pessoas com dificuldade de emagrecimento mesmo com dieta e treino

• Atletas e praticantes de atividade física que desejam melhorar o rendimento

• Pacientes com histórico de dietas restritivas ou distúrbios hormonais

• Qualquer pessoa que queira entender o próprio corpo de forma científica

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Protocolo mínimo necessário para realização do exame:

Para garantir a precisão dos resultados, siga estas recomendações no dia do exame:

• Estar em jejum de 4 horas de alimentos e água

• Urinar ao menos 30 minutos antes do exame

• Não realizar exercícios físicos nas últimas 12 horas

• Não usar medicamentos ou suplementos diuréticos nas últimas 24 horas

• Não estar no período menstrual (no caso de mulheres)

• Não possuir metais no corpo, marcapasso ou estar gestante

• Se possível, trazer avaliação anterior de composição corporal

• Anotar horários de sono, treinos e rotina, pois serão considerados na estimativa de gasto energético

 

Agende sua Avaliação Metabólica na Clínica Winner e tenha em mãos os dados que vão transformar sua saúde e seus resultados.

 

Tecnologia de ponta, interpretação especializada e atendimento personalizado.
 

A calorimetria indireta é o exame padrão ouro para avaliação do metabolismo. Ele mede através da consumo de oxigênio a da taxa metabólica repouso, ou seja, a quantidade de calorias por dia que o organismo gasta em estado de repouso (dormindo ou deitado).

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Através deste exame é possível avaliar se o metabolismo é normal, lento ou acelerado. Além disso, através deste exame é possível medir o consumo de oxigênio e produção de gás carbônico e verificar o Quociente Respiratório (QR) e então avaliar se o sujeito está utilizando metabolicamente mais glicose ou gordura em repouso.

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Nosso laudo ainda faz estimativa do gasto energético total utilizando a Calorimetria como partida e avaliando o dia do sujeito, sendo um dado fundamental no planejamento nutricional para a promoção do ganho, perda ou manutenção do peso.

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Instruções para realização da Calorimetria:

• Estar em jejum de 4 horas de alimentos (pode ingerir água);

• Evitar exercício físico 24 horas antes da realização do exame;

• Chegar com antecedência de 10 minutos e permanecer em repouso neste período;

• Não fazer uso de substâncias termogênicas 24 horas antes do exame (café, chá verde, suplementos termogênicos…);

• TRAZER ULTIMA AVALIAÇÃO DE COMPOSIÇÃO CORPORAL (porcentagem de gordura);

• Procure anotar seus horários de sono, exercícios e atividades diárias, pois será questionado no exame.