Bioimpedância

A bioimpedância é um exame que analisa a composição corporal através da passagem de uma corrente elétrica de baixa voltagem, indicando a quantidade aproximada de gordura e massa livre de gordura.

 

É um exame muito rápido e seguro mas precisa de um protocolo a ser seguido para que seja fidedigno. É considerado fidedigno para composição corporal e muito utilizado em academias e clínicas e pode ser realizado com frequência sem nenhum efeito colateral.

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Protocolo mínimo necessário:

• Estar em jejum de 4 horas de água e comida;

• Urinar ao menos 30 minutos antes do exame;

• Não realizar exercício físico nas ultimas 12 horas;

• Não fazer uso de medicamento ou suplemento diurético nas últimas 24 horas;

• Não estar no período menstrual;

• Não possuir metais no corpo;

• Não estar gestante;

• Não possuir marcapas